你知道腹部吸脂手术多少钱吗

你知道腹部吸脂手术多少钱吗

电脑已经成为我们生活不可或缺的一部分，通过电脑我们可以了解大千世界，然而在使用电脑时不注意方法，长期使用眼睛，导致我们的视力下降，那么有什么方法能为电脑族保护眼睛呢?别找急，中医有良方，一起去看看中医推荐的方法吧!

中医养生 10个中医护眼秘笈

1.养脑明目

每天坚持早晚各做一遍小指向内折弯，再向后扳的屈伸运动。每遍进行30~50次并在小指外侧用拇指和食指揉捏50~100次。经常做不仅能养脑明目，还能缓解白内障和其他眼病者的症状。

2.熏蒸调目

历代养生家都重视眼睛的保养，在《慈禧光绪医方选议》中就有一个清目养阴洗眼方：甘菊9g、霜桑叶9g、薄荷3g、羚羊角4.5g、生地9g和夏枯草9g。将此方水煎后，先熏后洗，有疏风清肝、养阴明目的作用。

3.药枕健目

在《外科寿世方》中记录了可以健目的药枕，其中包含了荞麦皮、绿豆皮、黑豆皮、决明子和菊花。

4.茶饮清目

*枸杞子茶：枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、B2、C及钙、铁等，是养眼佳品。

*菊花茶：富含维生素A，能养护眼睛，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的调养效果。