生活中常见补锌的食物有哪些

生活中常见补锌的食物有哪些

生活中常见补锌的食物有哪些

一般来说养胃都是通过温热的食物，像粥、汤之类的，水果一般来说都是凉性的，所以大家在调理胃部的时候会少吃水果视神经萎缩手术能治吗。今天小编就来告诉各位一些温和的水果类型，患有胃病的人也可以吃哦，下面大家一起来了解胃病吃什么水果好吧!

1、味甘、酸视网膜色素变性有调好的吗，性微温

金橘、鲜荔枝、鲜桂圆(龙眼)、樱桃

此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少，觉疲倦)、呕逆便溏病者较适宜。

2、味甘、酸，性平

橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果

此类水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。

3、味苦、酸，性凉

梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄

此类水果具有益胃生津、开胃下气、请热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满，或热病伤阴、大便燥结、小便短赤等症候视神经萎缩有哪些迹象。本类鲜果性偏寒凉，对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜应用。

以上这三类水果都是温性的，所以胃病患者可以通过这些水果来调理，当然胃病患者也要根据自己的症状来调整饮食计划，这样才真正能够调理胃。想了解更多胃病吃什么好的信息就看这篇文章：胃病患者应该吃什么饮食