老年人开心快乐的小秘决
老年人开心快乐的小秘决
老年人开心快乐的小秘决
随着天气逐渐转凉,因为肺炎而入院治疗的老年患者明显增多。对此,沈阳市第四人民医院呼吸内科主任田军解释说,这一现象几乎每年都有。可以说,肺炎是秋季老年人的“老朋友”。这是由老年人的呼吸道功能退化、支气管上皮萎缩、抵抗力较弱所致。尤其是患有慢性呼吸系统疾病的老年人,更容易发病视神经萎缩干细胞治疗。据统计,老年肺炎在秋冬季的发病率约占全年的60%到70%,而且老年肺炎具有起病隐匿、症状不典型、病情变化快、并发症多、死亡率高的特点,因此必须引起老年朋友的高度重视。
老年人得肺炎 没有几个会咳嗽
在很多人眼中,患上肺炎等呼吸系统疾病,人应该不停地咳嗽。但是田军表示,受身体生理状态的影响,老年人在患上肺炎后没有几个会咳嗽、咳痰、发热。这就让家人很难分辨老人的身体是否出了问题视神经萎缩最管用的方法。不过,在日常生活中如出现以下几种情况,应引起家人的高度警惕,及时带患者去医院检查确诊,以防延误病情。
首先是原因不明的精神萎靡、不思饮食或嗜睡。很多人觉得这是老人“秋乏”的表现。其实,这是最值得家人警惕的老年肺炎症状。其次是感冒后迁延不愈,出现呼吸加快、面色潮红、口唇发紫等现象。最近天气降温明显,家中老人一旦如此要格外小心。第三是短期内老人衰弱明显,出现眼眶下陷、血压下降、手足发冷等症状。第四是“老慢支”病人忽然出现呼吸急促、痰多色黄或混有血丝等现象。家人此时不要以为是原发病所致,而是要考虑是不是染上了肺炎。第五就是一些高龄的患者,出现老年病五联征,即尿失禁、精神恍惚、不想活动、跌倒、丧失生活能力。这时候也要考虑是否为肺炎所致。
预防肺炎:老年人居室环境别太热
田军提醒,既然老年肺炎不易发现,那么预防就成了关键。老年人在日常生活中应遵循以下几条原则:
1、居室环境保持18℃到25℃,适当通风,避免过冷过热。2、饮食要清淡易消化,避免辛辣刺激性食物。天冷时老人膳食应以“温”、“补”为主,宜吃一些高蛋白的食品及富含维生素A、维生素C的蔬菜水果,如适当多吃些鲜鱼、瘦肉、牛羊肉、鸡及鸡蛋、菜花、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、梨等。合理安排一日三餐,做到稀干搭配、荤素夹杂,以增加营养。要避免或少吃凉食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。3、切忌烟酒。吸烟可以降低呼吸道局部的抵抗力,容易引起肺炎。此外长期吸烟会导致慢阻肺,更容易出现肺炎。喝酒也会引起全身抵抗力下降,尤其是酗酒后容易出现误吸和神志改变,更是肺炎的高危因素。4、保持心情愉快。老人应避免忧郁、焦虑、紧张等不良因素的刺激,保持乐观情绪和战胜疾病的信心,保证充足的睡眠和休息。5、适当锻炼。老人应根据自身身体情况,选择合适的运动方式,并注意活动量为什么会突然失明,以提高机体抵抗力。6、要增强呼吸功能,逐渐由胸式呼吸转为腹式呼吸,即吸气时鼓起肚子以使膈肌下降、气沉丹田,动作力求悠而缓,以增强呼吸深度。7、积极治疗慢性气管炎、鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、牙周炎等疾病视网膜色素变性的症状及治疗方法,以清除呼吸道感染的隐患。
田军说,目前国际公认的最好的预防肺炎的办法是接种疫苗(包括肺炎疫苗、流感疫苗)。秋季老年人及体弱者等高危人群不妨及时接种。
医学指导:田军 沈阳市第四人民医院呼吸内科主任
(来源:沈阳晚报)