《广东省家禽经营管理办法》施行在即 生鲜鸡试点欲增产35倍

《广东省家禽经营管理办法》施行在即 生鲜鸡试点欲增产35倍

《广东省家禽经营管理办法》施行在即 生鲜鸡试点欲增产35倍

生活小窍门 　　健康吃法：吃米饭最好是现做现吃，最多是隔顿，不要隔夜，不要吃用开水烫热的泡饭。 　　危害：做熟的米饭，放置时间较长，或隔夜后再吃，口感、营养价值均会下降，甚至有可能污染变质、产生有毒有害物质。 普及健康知识 　　■剩饭 健康养生 　　健康吃法：最好的保存方法是汤底不要放盐类调味料，汤煮好后用干净的勺子舀出当天要喝的量失明早治疗的好处，余下的用瓦锅存放于冰箱中。剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，故应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。 健康饮食 　　危害：隔夜汤是否会对人体造成损害，主要还是看盛汤的容器是否会与之发生反应眼睛短暂性看不见是怎么回事，是否会产生新的物质。所以，隔夜汤的存放是很有讲究的。 　　■汤 生活小常识 　　健康吃法：现煮现吃，既有利于营养的吸收，还不会对身体造成损害。 健康知识 　　危害：银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为银耳含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。亚硝酸盐能使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能。 　　■银耳 　　健康吃法：海产品虽然含有丰富的营养物质，但不宜多吃。如果大量食用海产品，轻易造成脾胃受损，引发胃肠道和消化系统等疾病。专家格外唤醒，隔夜海鲜凉吃轻易引发疾病，是由于海产品体内存在的某些细菌在高温下并没有完全杀除掉，经过冷却之后，细菌会自然再生或者重新复活，因此如果要隔夜食用这些食品，还得要有一个加热的过程。吃海鲜一定要煮熟，尽量不要吃隔夜海鲜。 健康饮食 　　危害：鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。 普及健康知识 　　■鱼和海鲜 健康小常识 　　健康吃法：通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因此，如果同时购买了不同种类的蔬菜，应该先吃茎叶类的视神经萎缩那个医院最好，比如大白菜、菠菜等。如果预备多做一些菜第二天热着吃的话，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。 健康小常识 　　危害：茎叶类蔬菜视神经萎缩治疗哪里医院好，如芹菜、韭菜、菠菜、小白菜等，含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。 健康知识 　　■叶菜 健康知识 　　健康喝法：最好是现烧现喝或只喝当天的开水，也不要喝煮沸时间过长的开水。 健康小常识 　　危害：把自来水烧开３～５分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发觉，开水中的亚硝酸盐含量较生水高。而且反复多次煮沸时间过长或超过２４小时的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置２４小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的１。３倍。 普及健康知识 　　■开水 健康知识 　　在日常家庭生活当中，有点剩饭剩菜在所难免，不少人觉得扔了浪费，就养成了吃剩饭剩菜的习惯。其实，隔夜食物不仅影响口感，不利于消化和吸收，更严重的是，一些会对身体造成不可预见的损害。

本文链接: http://www.ycrdy.com/9944.html

?相关文章