【炖牛杂的做法】_牛杂_怎么做_家常做法_做法大全

【炖牛杂的做法】_牛杂_怎么做_家常做法_做法大全

文章导读

萝卜炖牛杂好做吗，有的人非常的喜欢吃萝卜，以前不是炒着吃就是炖着吃，单吃萝卜确实是有一些单调，就会搭配很多的食材，现在给大家推荐的一款就是萝卜炖牛杂，这个菜品确实能够保证一个人的营养的，那么萝卜炖牛杂的做法是什么呢，下面就详细的做一些介绍。

用料主料

牛肉适量

辅料

白萝卜适量

调料

食盐适量、姜适量、花椒适量、干辣椒适量

1.将牛肉洗净放入冷水中用大火煮开，并去掉浮沫

2.把牛肉捞起来放入大碗中晾凉，切成小块

3.煮牛肉的汤放在一旁沉淀一会儿。(平时我们炖猪骨的时候都会先把猪骨氽过水，但这次不要哦!因为这样会更好地保留住牛肉的鲜味)

4.把去掉浮沫并沉淀好的肉汤轻轻倒入砂锅(不要把锅底的杂质倒进去了)，放入切好的牛肉和事先准备好的辅料，大火煮开后转用小火炖3个小时。(暂时不放盐，这是因为过早放盐会收干肉中的水份，还会使蛋白质凝固，肉吃起来是“死”的，会失掉原有的鲜味。放干辣椒是为了使汤有更好的御寒效果)

5.牛肉炖烂时加入切好的萝卜，并加上盐，半小时左右靓汤就出炉啦

营养功效 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

特别是一些体质很弱的人可以多吃这样的萝卜炖牛肉，能够补充体力，同时也能够增强身体的抵抗力，萝卜炖牛肉的做法并不复杂，需要备好一定的食材，按照上面提到的方法来做肯定能够做出更加好吃的萝卜炖牛杂汤来。