春季护发巧心思

春季护发巧心思

夏天女人排毒瘦身的窍门。在夏天女人是最有瘦身欲望的，衣服穿的少了臃肿的身材也就遮挡不住了。除了做吸脂整形手术瘦身以外，在日常生活中有很多的窍门可以让女人排毒瘦身，这就来分享给大家：

一：脾脏排毒 在9～11点是女人排毒瘦身的最佳时间，窍门就在捶小腿运动最佳上午9～11 点间是脾经时段，在这个时候做一些健脾的运动，便可以增加脾脏的钝感力。此时，一般都是刚刚进入工作状态，为此，既不耽搁工作，还可以提升健康的小动作最为合适，那就试试轻捶小腿运动吧--跷起二郎腿，任意一只手攥起拳头轻捶小腿处，连续敲打5 分钟。因为脾经经过于此，对此处的轻轻捶打可以刺激脾经运动，提升脾功能，让长期淤积于此的毒素顺利排出。

二： 胃部排毒!舌苔发黄、口臭。夏季天气干燥，女人排毒瘦身最关键的部位就是胃部。因为由于体内缺少津液，胃火上升，好多人都感觉“吃不饱”，除了一日三餐之外，零食不离手，下午茶、消夜一个也不能少!如此一来，胃部的压力增加，其工作效率也在不断下降，当食物在胃中得不到充分咀嚼，就会影响其营养吸收，使毒素上升， 从而出现有口气、舌苔发黄等问题。

三：女人排毒瘦身的窍门还针对面部或者身体水肿、疲倦感增加肾脏管理着身体的液体运行，当液体在体内无丽正常运行时，身体排出浊液的能力也会降低，身体就会出现水肿现象。长此以往，就会出现肾脏排毒不利的现象，而身体的排毒也会消耗肾脏的能量，当肾脏负荷过大，还会使人感觉四肢无力，体倦思睡。