春季护发巧心思

栏目:女性 来源:湖北新闻网 时间:2024-04-03

春季护发巧心思

夏天女人排毒瘦身的窍门。在夏天女人是最有瘦身欲望的,衣服穿的少了臃肿的身材也就遮挡不住了。除了做吸脂整形手术瘦身以外,在日常生活中有很多的窍门可以让女人排毒瘦身,这就来分享给大家:

一:脾脏排毒 在9~11点是女人排毒瘦身的最佳时间,窍门就在捶小腿运动最佳上午9~11 点间是脾经时段,在这个时候做一些健脾的运动,便可以增加脾脏的钝感力。此时,一般都是刚刚进入工作状态,为此,既不耽搁工作,还可以提升健康的小动作最为合适,那就试试轻捶小腿运动吧--跷起二郎腿,任意一只手攥起拳头轻捶小腿处,连续敲打5 分钟。因为脾经经过于此,对此处的轻轻捶打可以刺激脾经运动,提升脾功能,让长期淤积于此的毒素顺利排出。

二: 胃部排毒!舌苔发黄、口臭。夏季天气干燥,女人排毒瘦身最关键的部位就是胃部。因为由于体内缺少津液,胃火上升,好多人都感觉“吃不饱”,除了一日三餐之外,零食不离手,下午茶、消夜一个也不能少!如此一来,胃部的压力增加,其工作效率也在不断下降,当食物在胃中得不到充分咀嚼,就会影响其营养吸收,使毒素上升, 从而出现有口气、舌苔发黄等问题。

三:女人排毒瘦身的窍门还针对面部或者身体水肿、疲倦感增加肾脏管理着身体的液体运行,当液体在体内无丽正常运行时,身体排出浊液的能力也会降低,身体就会出现水肿现象。长此以往,就会出现肾脏排毒不利的现象,而身体的排毒也会消耗肾脏的能量,当肾脏负荷过大,还会使人感觉四肢无力,体倦思睡。

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