饮食专家提示太辣下降免疫力

饮食专家提示 太辣下落免疫力

“酸甜苦辣咸”这五味中，没有一味能像辣这样，如此具有吸引力，让许多人欲罢不能。吃辣后在短时间内会大汗淋漓，有很舒服的感觉，由于辣味可刺激汗腺分泌，加速新陈代谢和气血运行，对身体有一定好处。但吃辣要适当，辣吃多了也有副作用。不但会让人便秘、上火，还易患上感冒或其他疾病，这常常是被大家忽视的。其缘由主要是吃辣所导致的免疫力下落。

“气虚的人不能多吃辣。”中国中医科学院教授杨力表示，这类人多表现为体弱、乏力、易出虚汗。由于辣椒具有的发散作用，会使这类人大量出汗，虚上加虚。而平时属于阴虚火旺者，易出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等现象，吃辣的食品虽一时痛快，但过后会让这些症状加重几倍。一般说来，辣味食品比较合适生长在四川等湿润地区的人食用，北方干燥地区的人食用后，上火、气虚等症状会更严重。德国有一项最新研究显示，吃辣最好在中午，此时肠胃的消化能力最强，晚上吃辣则易致使胃溃疡等疾病。

另外，吃辣还要看季节视网膜病变调理好了是怎样的状况。“最合适吃辣的是冬季，冬季寒冷而辣椒有助于升高体温。最不适合吃辣的季节，并不是酷热的夏季，而是秋季。”杨力说。中医有五味入五脏的说法，酸入肝、辛入肺、苦入心、咸入肾、甘入脾，而秋季正是容易“肺燥”的时候，特别不适合吃辣干细胞治好卵巢早衰大概多钱。

小编提示：人们对辣的接受度是不一样的干细胞治脑外伤后遗症的医院排名。吃的辣菜能让自己微微出汗就是最好状态干细胞治好卵巢早衰要花多少钱。微辣的菜，每天可以有一道;而体质本身不适合吃辣的人最多一周吃一次。要了解更多的健康饮食知识，请关注饮食频道。特维康蜂王乳胶囊http://www.go9939.com/Products/fwr/index.html?source=9939-zww有效补充人体肌肤中的营养，避免肌肤和细胞的老化。

（责任编辑：张蔚蔚）