中秋前后要吃九大养生菜

从中医节气看，中秋是气候转换分界点。1过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。因此9大养生蔬菜助你安渡秋季。　　大家都知道，蔬菜不但养生，还辅助治疗及预防一些疾病。那末，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？下面就推荐给大家一份“养生蔬菜目录”：　　强肾植物：黄秋葵　　要说蔬菜的功效干细胞能调理无精症了吗，现在最着名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵干细胞治疗脑外伤后遗症的手段，果实有点像辣椒，用油炒龙根生干细胞的价格，特别是炒鸡蛋，很好吃。　　这类蔬菜不太常见，但最近声誉鹊起。为何？经科学家研究，黄秋葵强肾健体的功效，在蔬菜中非同一般。　　预防感冒：莴笋和菜花　　菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑桔要高2倍。中医夙来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清算剂干细胞医院全球有几家。　　莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有益。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。