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哪些食物可去除腰部脂肪_中医减肥常识_中医

哪些食物可去除腰部脂肪_中医减肥常识_中医在瘦身减肥的时候如何通过饮食来调节身上的多余脂肪呢？多吃以下食物吧。1.大豆大豆富含抗氧化物、纤维及蛋白质。大豆吃法多样，可以作为零食或者用来做菜、煲汤。豆制品的种类也很多，如豆腐和豆浆，都是健康美味又减肥的。美国营养...

金针菜的功效与作用_中药视野_中医

金针菜的功效与作用_中药视野_中医【出处】出自《滇南本草》。【拼音名】Jīn Zhēn Cài【英文名】Dried Daylily【别名】萱草花、川草花、宜男花、鹿葱花、萱萼【来源】药材基源：为百合科植物黄花菜的花蕾。拉丁植物动物矿物名：Hemerocallis citrina Baroni，采收和储藏：5-8月花将要开放...

提高宝宝注意力的食谱_3-6岁儿童饮食_育儿

提高宝宝注意力的食谱_3-6岁儿童饮食_育儿以下食谱妈咪可以给注意力不集中的宝宝尝试吃吃，坚持一段时间会有意想不到的效果哦。一、烤蛋黄酱鱼脯材料：鲱鱼脯4片，烤汁（蛋黄酱3大勺，磨碎的洋葱1大勺，捣碎的大蒜1小勺，糖稀1大勺，清酒1大勺），砂糖1/2大勺，芝麻盐1小勺做法：...

哪些水果有益夏季健康_夏季保健_保健

哪些水果有益夏季健康_夏季保健_保健夏季正是水果盛产的季节，品种繁多，琳琅满目，很多人利用这一季节大补水果。专家指出，水果虽好，但 “吃之有道”，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋生养体的功效。桃杏桃...

委陵莱有什么药用价值_其它_饮食

委陵莱有什么药用价值_其它_饮食委陵莱又名野鸡膀子、白振翁，系蔷蔽科委陵菜属，嫩苗可作菜蔬，亦入药。委陵莱性味甘、微苦、平。委陵莱成分根含鞣质、维生素C、蛋白质、钙盐等。委陵莱药理对阿米巴有杀灭作用，叶煎剂对动物肠管有抑制作用，本品流浸膏有扩张支气管作用。委...

小黄花鱼的家常做法 _家常做法_怎么做好吃_制作方法

小黄花鱼的家常做法 _家常做法_怎么做好吃_制作方法文章导读鱼是很多人最爱，鱼的营养价值很高，它含有的蛋白质丰富，而且多吃鱼，对补脑、健脑都是有着很好的帮助作用，所以对它的选择，也是可以放心进行，但是要注意的是，对它吃的时候，也是不能随意的乱吃，这样对身体健康...

常做爱让女人更聪明_性保健_女性

常做爱让女人更聪明_性保健_女性长久以来，各国专家都在致力于研究能使人变得更聪明的方法。最近，德国科学家研究发现，能使人变聪明的最简单的方法其实就是有规律的性爱。该研究报告指出，有规律的性爱不仅能够使人的身体亢奋，还能够刺激人的大脑，让大脑变得异常活跃，从...

秋季减肥的饮食原则_饮食减肥_减肥

秋季减肥的饮食原则_饮食减肥_减肥不能盲目的节食减肥，否则也许就会影响到身体健康。减肥饮食的原则控制主食，限制纯糖和甜食。如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在每日250～300克左右。细嚼慢咽，养成七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的...

管理情绪 十个窍门让减肥成功_减肥与心理_减肥

管理情绪 十个窍门让减肥成功_减肥与心理_减肥如果不好好管理你的情绪，也是很容易会长胖的。为什么呢？比如生气，身体的皮质醇（一种压力激素）分泌就会增加，它会引起肥胖。另外研究还发现，你越生气、越经常生气，你就越容易发胖而且肥肉最容易长在腰上。如何调节心理状态...

【醉鸭的做法】_醉鸭_怎么做_家常做法_做法大全

【醉鸭的做法】_醉鸭_怎么做_家常做法_做法大全文章导读鸭子的做法数不胜数，比如说是烤鸭，最出名的一种烤鸭就是北京烤鸭，北京烤鸭原汁原味，而且呢，非常的出名受到了很多人的欢迎，很多的人慕名去吃烤鸭，不过能烤鸭的做法不光是这一种，比如说醉鸭的做法，接下来的文章当...