空腹能喝牛奶吗空腹喝牛奶健康吗

空腹能喝牛奶吗|空腹喝牛奶健康吗

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在我们这个缺少饮奶习惯的民族当中，与牛奶有关的误解却很多，忌讳更是不一而足：牛奶不能空腹喝，牛奶不能和果汁、茶、巧克力一起喝，弄得许多人在喝牛奶之前惶恐不安，常常要在牛奶的营养和喝奶的规则之间反复权衡。其实视神经萎缩多久能治好，很多有关牛奶的流行说法未必有充分的科学根据------以下信息由食谱网通过网站搜集提供

空腹喝奶会浪费蛋白质？有人说空腹喝牛奶会把蛋白质当作能量白白消耗掉，实际上牛奶中含有约4.5%的乳糖，它属于碳水化合物北京干细胞机构哪家好，会优先分解供应能量勤俭蛋白质北京北联干细胞，另外牛奶中还含有3%左右的脂肪北京哪家医院能干细胞治疗卵巢早衰，也能起到供应能量的作用。因此空腹喝奶并不会造成蛋白质的浪费。

不满1岁的婴儿都可以空腹喝奶而吸收营养，证明奶中的营养物质十分全面，可以为人体充分利用。即使消化率略有降低，在来不及吃早饭时，空腹饮奶仍然比一个早上完全不吃东西更有益于健康。共2页:上一页12顶一下（0）0%踩一下（0）0%------分隔线----------------------------上一篇：牛奶|牛奶的几种毛病饮用方法|喝牛奶的10大毛病方法下一篇：