吃枣的好处 软化血管抗癌降压

秋季是鲜枣成熟的季节，吃枣也变得很长见，到底吃枣有哪些好处呢?吃枣对身体有哪些帮助据悉，据悉，吃枣可软化血管、抗癌、降压。下面具体介绍下吃枣的好处和在中医药学上枣的运用。　　吃鲜枣的好处　　枣含有多项营养元素都聚其他水果首位，如维生素C、钾、镁等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化。同时，维生素C有助于阻断致癌物质N-亚硝基化合物的构成，从而下降了肿瘤的构成风险;钾能增强肌肉的兴奋性，参与蛋白质、碳水化合物的合成和热能代谢;镁具有抑制神经的兴奋性，参与体内蛋白质的合成，肌肉收缩和调理体温的作用等。　　6大吃枣的好处　　1、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现北京哪个医院能干细胞治疗卵巢早衰，红枣能促进白细胞的生成，下落血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，乃至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。　　2、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期常常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易产生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。　　3、常常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是由于鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石构成的概率也就随之减少干细胞一般打几次。　　4、枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压下降的物资，对高血压病有防治功效。　　5、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。　　6、对病后体虚的人也有良好的滋补作用。　　中药书籍记载，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，和缓药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效和缓的强壮剂。　　在中药学里干细胞脑外伤后遗症治一共多少钱，红枣的运用：脾胃衰弱、腹泻、疲倦无力的人，逐日吃红枣7颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，到达增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引发的胃炎如胃胀、呕吐等症状。　　食用提醒：鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效，气血两虚、脾胃功能不好的人适合多吃，一天吃8～10个便可。需要注意的是，痰多和大便秘结者要谨慎食用，由于枣偏热干细胞是怎样治疗脑血管疾病，会助火生热。另外，鲜枣表皮坚硬，比较难消化，会加重胃肠道的负担;糖分较多，含糖量超过20%，因此，腹部胀气者、经期女性、胃病患者和糖尿病患者都不适宜多吃。　　选购贴士：不要光挑个儿大的，而要挑形状规则，闻起来有清香味的。色采也要注意，好枣枣身主要是绿色，上面有1/3的面积是红色。这样的枣糖分相对来说比较高。 延伸阅读： 红枣吃不对反倒危害健康 枸杞茶 应当这样制作桂圆红枣枸杞茶 香菇红枣鸡汤 这样做滋补又美味 红枣这类吃法营养翻倍让你永不显老 月经期能吃红枣吗 3种人警惕吃 大红枣的功效与作用 它养血安神的效果神了