小满养生预防5种疾病 可轻松度过苦夏

小满养生预防五种疾病 可轻松度过苦夏

小满作为二十四节气之一，是夏季的第二个节气。所谓顺应天时以养生，我们都知道节气是养生的好时机，小满也不例外。根据中医理论，养好“小满”这一天可预防5种疾病，可轻松过后长夏，具体内容一起来看下!

1、皮肤病要早预防

1、小满以后雨水多，湿气伤肤更伤身

小满以后，我国大部分地方跨入了夏季，这个节气由于高温、多雨的缘由，特别是对老年朋友来讲，身体里的阳气容易受损，体内的湿气会增加，情绪也会更加烦躁，特别要注意“3满”对身体健康的危害，要及时对证处理，做好养生保健。

小满节气除了“农作物饱满”，还包括一层意思，“小蛮小满。江满河满。”说明从这个时候开始，雨水开始多了起来，小满过后，雨量有了明显的增加，空气湿润很是明显，各种皮肤病，如脚气、湿疹、汗斑、湿性皮肤病、足癣等容易产生。中医认为，这些皮肤病的产生与天气闷热和潮湿有很大的关系，特别是对老年人来说，湿重是这个时候病发的主要原因。

2、风疹伤肤需早治

小满时节是皮肤病的多发期，按照未病先防的原则，就要考虑“风疹”的防治了，对风疹的病因，无外乎有这么几点，一是身体的肌肤被湿气所侵犯，感染了风热或风寒，这个时候对于身体皮肤的调理是有坏处的;第二就是肠胃里内热囤积，过了小满以后，风邪之气加重，内部的热发散不了，外部的风有吹不进来，这样就会对皮肤有一个碰撞的局面，从而对皮肤造成伤害;第三就是与身体的素质有关了，夏天是各种水产品上市的季节，诸如：鱼、虾、蟹等多种海鲜集中上市，有些人对海鲜是会过敏的，当人吃海鲜过敏的话，就会致使脾胃不和，蕴湿生热，这样就会皮肤给伤害，风疹是可以产生在身体的任何部位的，并且病发速度是很快的，造成皮肤异常瘙痒的轻重，是会随着气候的冷热而又减轻、加重的趋势。