多吃菠菜可消除脸部沉积色斑

多吃菠菜可消除脸部沉积色斑

维生素祛除色素的养颜美肤效果也使人刮目相看。维生素A、维生素E抑制皮肤衰老进程，使之白净滋润;维生素C是一种抗氧化剂，它可抑制氧化，阻挠色素沉积。因此，根据季节变化多补充维生素A、维生素E、维生素C对除斑有很大帮助。

色素斑一般可分为3类，多为咖啡色。雀斑非天生，主要与阳光照耀有关，夏天暴晒后最易产生，色彩会逐步加深。晒斑多受紫外线照耀后产生，斑点呈块状散布，会日渐明显。黑斑俗称肝斑、蝴蝶斑、黄褐斑，斑点面积较大，对称散布北京市干细胞治疗卵巢早衰的专业医院，主要受激素影响而产生，孕妇或吃避孕药的女性出现黑斑的机会较大。一般情况下干细胞治疗脑外伤后遗症专科医院，黑斑是内分泌失调前兆或身体某方面出现了疾病的前兆。

果蔬汁除斑

1.将新鲜菠菜洗净，放入煮沸的水内，焯约2分钟，捞出，控干水后，放入凉开水中浸约2分钟，捞出后，用手挤去水，切段，加入食盐、香油，拌匀便可食用。最近研究发现，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内镇静，有防治妇女面部蝴蝶斑的功效，其缘由可能是由于菠菜含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸。

2.洗净颜面，抹上几层柠檬或黄瓜汁，保持40～50分钟，然后用清水洗去，再涂上品。连续涂抹20天，有助于除斑、增白皮肤。

3.香菜、芹菜的绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混和，放置2～3小时，然后将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，然后用清水洗去面膜。每天2～3次。

4.将两匙胡萝卜汁中加入20滴柠檬汁，每天抹脸2～3次，20～30分钟后洗净干细胞治疗脑梗能彻底治愈吗，涂抹护肤品。

5.用金盏花叶捣烂，取汁涂擦面部，既可消除雀斑，又能清新和洁白皮肤。

6.将西红柿切碎，用榨汁机榨汁，然后加入一匙甘油，以此混合液洗脸造血干细胞移植大概多少钱，每次轻揉10分钟，然后清水洗净，再涂护肤品，逐日2～3次，可使色斑消失。

7.将一把蒲公英花倒入1茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使脸部清洁，少患皮炎，并使斑点消失。

维生素除斑

维生素祛除色素的养颜美肤效果也使人刮目相看。维生素A、维生素E抑制皮肤衰老进程，使之白净滋润;维生素C是一种抗氧化剂，它可抑制氧化，阻挠色素沉积。因此，根据季节变化多补充维生素A、维生素E、维生素C对除斑有很大帮助。

总之肌肤除斑应综合医治，除结合上述方法以外，还应注意以下几方面，保证睡眠，避免日晒，少吃刺激性食品，保持心情舒畅，不急躁，不抑郁。