饮酒时别忘多吃饭(图)

饮酒时别忘多吃饭(图)

人们在饮酒、尤其是大量饮酒时，常常会产生饱涨感，所以喝完酒后就不想再吃饭了，其实这是非常有害的。科学研究发现，在饮酒的同时多吃饭，补充充足的碳水化合物，可以减少乙醇性脂肪肝的产生。在正常情况下，饮入的酒经过胃肠道吸收后，在肝脏中经乙醇脱氢酶的作用转变为乙醛，而后生成乙酸，最后分解成二氧化碳和水排除体外。在大量饮酒时，体内的乙醛来不及转化为乙酸，会生成大量的超氧阳离子自由基视网膜色素变性用什么方法调理，致使人体内氧化和抗氧化平衡的失调。此时如果还能够多吃蔬菜和水果干细胞治卵巢早衰大概多少费用，补充维生素c、维生素e、微量元素哂等重要的抗氧化剂，可减少酒精对人体的伤害。

另外，饮酒的时间也最好放在晚上。由于人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性有时间规律，中午时活性下落，晚上活性增加。因此，中午时饮酒乙醇不容易被代谢排掉，此时饮酒比晚上容易醉，对身体的伤害也较大如何治疗北京卵巢早衰症。另外还需要注意的是，早上空腹饮酒极容易造成胃黏膜的伤害。