女性熬夜压力大 痘痘爆发如何解救

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夏季美白少不了果汁。担心外面果汁不安全的话，不妨在家自制美白果汁饮食护肤。那么有什么果汁适合美白饮用呢?今天小编为你介绍三款美白果汁。希望你的美白方法有更多选择喔。

 

番茄柠檬菠萝汁

 

材料：大番茄1个、菠萝30克、柠檬半个、蜂蜜半勺、冰开水200CC

 

做法：

 

1、将番茄、菠萝、柠檬用盐水洗干净。

 

2、将上述水果的皮去掉，然后切成小块。

 

3、将切好的小块放进榨汁机中，在倒入200CC的冰开水一起榨汁。

 

4、榨汁后将果渣滤掉，留下果汁在杯中，然后加入冰块可蜂蜜搅拌均匀后，就可以饮用了。

 

草莓水果混合果汁

 

材料：草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许

 

做法：

 

1、将草莓、苹果和番茄用盐水洗净。

 

2、草莓去掉果蒂，苹果去掉果核之后切成小块待用。

 

3、准备好的香菜洗干净后切碎。

 

4、将上述准备好的材料一起放入榨汁机中榨汁。滤掉果渣后可即可饮用。也可冷藏后饮用。

 

猕猴桃薄荷汁

 

材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片

 

做法：

 

1、将准备的材料都洗干净。

 

2、将洗干净后的材料进行加工，首先是把猕猴桃削皮，切成块，备用。

 

3、将苹果切开后，去掉苹果核。备用。

 

4、将切好的猕猴桃和苹果还有薄荷叶一起放入榨汁机中榨汁。

 

5、将榨好的汁倒出搅拌均匀后即可应用。如果爱喝冰饮，可以冷藏后引用。

 

猕猴桃有着的维生素C，其含量远远超过其他水果。所以，这猕猴桃薄荷果汁营养价值很高，不仅有美白功效，还含有可以减少皱纹的维生素A，在加上清凉的薄荷，是一款味道极佳的美白饮品。

 

微微健康网美容小编踢，美白果汁需要坚持喝才能让肌肤更白皙喔。

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