遭遇尴尬怎么办 巧用幽默化解尴尬

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胸部外扩该怎么去预防啊？由于内衣穿着不正确，平时也没有做好胸部的保养，乳房外扩是一种很自然的现象，但是这样的状况对于女性的身材有着很大的影响。胸部外扩对于女性来说可谓是十分困扰的问题。那么，胸部外扩怎么去预防呢？平时怎么做才能避免这样的现象发生呢？

女人正常的胸型应该是个正三角形，这样的胸部才是一个完美的胸部，但是并非每个人都能拥有这样完美的胸型。通常胸部不是下垂就是外扩有副乳等种种问题。至于胸部外扩怎么去预防，改善？下面就来给大家介绍几种日常生活中可以避免此现象出现的保养措施。

胸部外扩怎么去预防？

1、胸部下垂阻击式：

1、跪坐在地面上，臀部和大腿压在小腿上，双手自然放松，搁在大腿上。

2、将手缓慢抬向身后，使双臂向后伸直，尽量到达脚后跟处，用手掌碰触脚跟。

3、双手交叉相握，使双臂在身后抬起，并尽量举向头顶，令上身向地面俯压下去，使胸部碰触到膝盖。

胸部下垂阻击式这个小动作可以提升胸部的组织，使胸部逐渐紧绷并且恢复挺立。每天坚持的做几次能够帮助胸部外扩的现象得到很好的改善。