推荐4道怀孕46个月妈妈的美食食谱

推荐4道怀孕个月妈妈的美食食谱

怀孕4--6个月时身体打干细胞有什么好处，胎儿平均每天约增加10克卵巢早衰还可以恢复吗，且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快，因此对各种营养素的需要增加，应多吃营养丰富的食品，如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜。下面，推荐一些美食给各位孕妈妈们。

美食1：番茄煎蛋。

原料：番茄250克，鸡蛋3个。

配料：油、盐、鸡精、白糖适当。

做法：

1、把鸡蛋打入碗内，加少量盐，调开。

2、番茄洗净切片。

3、锅里放适量油，油烧至7成热倒入调开的蛋液，煎熟后捞起放入碟子里干细胞脑溢血后遗症治一共多少钱。

4、在炒完鸡蛋的锅里放入切好的番茄片，翻炒片刻后加入鸡蛋，加盐、鸡精和适当的糖调味。