人身上有五大长寿黄金穴

人身上有五大长寿“黄金穴”

人体穴位也有一些位于黄金分割的位置上，它们对延缓衰老、延年益寿有着重要作用。《生命时报》采访权威推拿专家为你介绍人体最重要的5大“黄金穴”。

气海穴

也就是常说的下丹田，位于脚底到头顶的黄金分割点，具体在肚脐正下方1.5寸（将食指与中指并拢，其宽度即为1.5寸）。气海是针灸保健的要穴，自古就有“气海一穴暖全身”的说法，有温养益气、强健全身的作用，可双手搓热推拿此穴。阳气不足、虚证患者，则可用艾灸气海，效果更佳。

百会穴

位于头顶至后脑的黄金分割点。百会意为“百脉于此交会”，百脉之会，百病所主干细胞治脑梗后遗症的医院哪好。百会穴很好找，在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。可用手掌推拿头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各推拿50圈，逐日2—3次，对心悸、头晕、失眠、忘记等均有效果。

涌泉穴

在脚掌的黄金分割点上。它位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，是肾经的首穴。涌泉穴意为肾经之气犹如源泉之水，源于足下，涌出灌溉周身各处，特别对神经衰弱、精力减退、失眠乏力效果显著。推拿涌泉时，注意稍稍用力推搓，以局部出现微热感为好，也可用艾灸的方法。

劳宫穴

在手掌上的黄金分割点上。握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。劳宫具有清心火哪个医院能干细胞治疗卵巢早衰，安心神的作用干细胞如何治疗卵巢早衰问题，用于治疗失眠、神经衰弱等症，还有强健心脏的作用。推拿可左右手拇指交叉进行，也可将两手顶于桌角上按劳宫穴，时间自由掌握，每天2—3次。

膻中穴

在人体躯干的黄金分割点上。膻中穴的具体位置为人体前正中线与两乳头连线的中点，是脏腑之气集聚的地方，推拿膻中穴可以扩大血管，调解心脏功能，还可治疗胸闷、心悸、呼吸困难、咳嗽、呃逆等症。按摩时一般用拇指或中指的指腹，力度以稍有疼痛感为好干细胞移植治疗脑梗能活多久。每次推拿10来秒便可，6次为1遍，一般每天推拿3—5遍。