8种食品是导致不孕不育症的“罪魁祸首”_饮食误区_饮食

8种食品是致使不孕不育症的“罪魁祸首”_饮食误区_饮食

易致不孕不育的食品

1.胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过量吃胡萝卜后，摄取的大量胡萝卜素会引发闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

若是你想具有自己的小宝贝，若是你不想月经异常，那就不要像兔宝宝一样，整天胡萝卜吃个不停。如果你也像兔宝宝一样，胡萝卜一根一根“咔嚓咔嚓”地吃，是不是要想一下你有可能因此导致黄金般的卵巢自体干细胞回输，黄体素分泌减少，导致无月经（停经）、月经异常、不排卵、不孕症呢！

2.高脂食品

专家在老鼠身上的研究表明，高脂肪含量食品会伤害卵巢中的卵子，并阻碍卵子成为健康胚胎，此研究结果可以用来解释肥胖妇女不孕的问题。

实验发现，被试老鼠不孕主要是由一种特殊的蛋白质引发的，“这类蛋白质决定了卵巢对脂肪的反应，”研究者说，“控制这类蛋白质，对探访食品引发不孕的缘由起侧重要作用。”

3.素食

近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形饱满的女性，乃至把吃素当做了习惯，希望借此到达减肥的目的。不可否认，食素的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性常常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的乃至导致不育。

在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加实验的健康少女分成两组，其中一组除进食少量乳酪和牛奶外，其他食品全部是素食；而另外一组则进食正常食品。

在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几近全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

4.咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应当少饮咖啡。

5.向日葵籽

葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能北京干细胞治疗肺癌医院，故育龄青年不宜多食。

6.酒精

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，乃至使睾丸萎缩，生精功能就会产生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这类人易发生男性不育，即便生育，下一代产生畸形的可能性也较大。女性可致使月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

7.大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过量，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

8.烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子得了弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉常常可被感染。

辅助医治不孕不育症的食谱

1.促排卵汤：对女性不孕不育患者来讲，可以通过促排卵汤来医治，主要材料包括：泽兰、当归、红花、赤芍、丹参、香附荒蔚子各10克。水煎服。具有活血化淤、行气通滞的功效。对继发性经闭、排卵不顺畅有效。

2.海参粥：对男性不孕不育来讲可以通过海参粥来调理，主要的原料：海参适当，梗米或糯米100g。具体的制作方法：将海参渗透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥，此病的功能主治：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质衰弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。

3.石英毓麟汤：石英毓麟汤对由于肾虚引发的不孕患者来说是非常有效果的干细胞治疗脑溢血怎么治，紫石英15-30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川续断、川牛膝、仙灵脾、当归各12-15克，菟丝子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。具有温肾养肝、调经助孕的功效。对肾虚不孕者有效。

4.当归紫河车汤：当归10克，核桃肉30克，元肉10克，黑芝麻15克，红枣6枚，紫河车15克，猪瘦肉或乌鸡肉150克。煎服，汤成后再下阿胶15克烊化，饮汤食肉。具有养血补虚，滋阴助孕的功效。

5.附杞蒸牛鞭：附片6克，怀山药20克，枸杞子15克，党参10克，牛鞭2条400克，荔枝肉6克，桂圆肉6克，红枣10枚。有补肾添精，益肝健脾的功效。也就是说对补肾和肝的作用是非常大的。对于调解月经的失调和婚后不孕的病症都有很好的治疗效果。

6.海参水鱼煲：海参50克，黑木耳50克，杞子20克，水鱼一只重约300克，巴戟肉20克。有滋养肝肾，填精益髓的功效。对治疗肝肾不足或是女子月经失调及不孕、不育都有很好的疗效。

7.神仙粥：何首乌30-60克，红枣5-9枚，粳米100克。主要功能：健脾和胃，和胃养阴。对女性不孕不育的产生都有很好的疗效。

8.当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜10克，羊肉500克。将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，便可食用。有温阳补血，益肾调经的功效。本膳用当归，养血调；生姜，温中祛寒；羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育。

9.黄精炖肉：黄精30克，瘦猪肉250克。猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精加适当的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放炖盅内，隔水炖熟，可食黄精、猪肉及汤。有补气养血，滋阴补元的功效。本膳用黄精，补肾益气，填精华，实下焦；猪肉，能补肾阴，充润肝阴。适用于肝肾精血不足，月经希少的不孕、不育。

99热情医生温馨提示：平常饮食中多摄取富含锌的食品可提高生育能力；多摄取动物内脏对增强性功能有一定的作用；多摄取富含精氨酸的食品能增强精子的活力。这些食品都有助于医治不孕不育症。