宝宝午饭食谱 给宝宝提供均衡营养

宝宝午餐食谱 给宝宝提供均衡营养

【导读】孩子的饮食对家长来说干细胞治疗脑外伤案例，都是非常的关心的，如果吃不好营养不均衡对宝宝的伤害是很大的，那末，今天，小编就为各位妈妈们推荐几款合适宝宝的营养午餐食谱吧。

肉末卷心菜

原料：猪肉末100克、卷心菜100克、净葱头20克、植物油20克，酱油、精盐少量。

制作方法：将卷心菜用开水烫一下，切碎;葱头切成碎末待用;将油放入锅内，热后下入肉末煸炒，加入葱姜末、酱油搅炒两下，再加入切碎的葱头、水，煮软后再加入卷心菜稍煮片刻，加入精盐，用水淀粉勾芡即成。

清蒸鲈鱼

原料：活鲈鱼(原料新鲜味道才好)，葱，姜，盐，香油

制作方法：鲈鱼整理干净，用刀在鱼身两侧各切3道口子以便进味。鱼身两面抹上适当盐，腌10分钟左右，葱、姜切丝撒在鱼身上干细胞治疗脑外伤后遗症试验，入锅前淋少许香油。上蒸锅蒸12～15分钟便可(蒸的时间不要太长，否则鱼肉容易老)北京市哪个医院干细胞治疗卵巢早衰比较好。

小贴士：在鱼身下也放些葱丝，使鱼身不紧贴盘子，有利于蒸汽循环北京卵巢早衰咋治，鱼熟得更均匀

宝宝午饭食谱 给宝宝提供均衡营养

牛肉饭

原料： 蒸好的米饭半碗，牛肉末1勺，白糖、酱油、料酒各少许，油菜末勺。

制作方法：把牛肉末放入锅里加入少量白糖、酱油、料酒，边煮边用筷子搅匀，将煮好的牛肉末放在米饭上面一起上火焖熟后，将择洗干净的油菜上火煮熟切碎，撒在牛肉饭上便可食用

猪肉胡萝卜饺子

原料：面粉50克，胡萝卜末1勺，猪肉馅20克，酱油、香油、葱。

制作方法：将洗净去皮的胡萝卜研碎，洗净虾仁并切碎，把胡萝卜末、虾末和猪肉馅一起放入容器内，加少量葱、姜末和少许香油等搅拌均匀;把面粉用温水和好擀成饺子皮或直接从超市购买饺子皮，用上述拌好的馅包成小饺子。

水果面

原料：意大利面或宝宝营养面，天然花生酱或芝麻酱，牛奶4匙，盐，水果泥(视宝宝喜欢可选择菠萝、芒果、桃等)。

制作制法：在锅中把水烧开，把面条放入煮熟后捞出沥干。把花生酱、牛奶、盐和果泥放入碗中搅拌成糊状，然后加入面条中搅拌至面条被酱覆盖。味道很香。