【紫菜鸡蛋面】

【紫菜鸡蛋面】

文章导读

自在其实就是一种海藻类的植物，一般可以用药也可以被人们所实食用，在平时生活中我们最经常接触的就是紫菜汤了，但实际上自在还有各种各样的饮食方式，除了带给我们美味真坏，也可以帮助我们，治疗妇女贫血，预防各种癌症等作用，因此次在已经受到越来越多人的喜爱。

紫菜鸡蛋面虽然是比较平常普通的一种面食，但是因为紫菜的营养再加上鸡蛋的各种功效，所以紫菜鸡蛋面的营养就会翻了很多倍，因此对室友还面试的人来说，紫菜鸡蛋面的营养可以说是无敌的。

主料

200g干面条 1个西红柿 2个鸡蛋 适量油 适量盐 适量干紫菜

1 锅中，放水，烧开

2 将西红柿，切入锅中

3 加入适量的紫菜，一起煮

4 开锅的时候，放入面条

5 将鸡蛋，打入锅中

6 煮到面条变透明感就可以出锅了

7 盛出一碗，美味体验

紫菜中含有非常丰富的营养元素而且含碘量比较高，对于预防缺碘引起的甲状腺肿大，很好的功效，所以在生活当中我们都可以适量的多吃些紫菜，这样子就可以在无形当中帮助我们预防这些疾病，有效地保护，我们的健康。