瑜伽的好处瘦脸瑜珈对抗大饼脸

瑜伽的好处 瘦脸瑜珈对抗大饼脸

每一个女性都希望具有精致迷人的的小脸，惋惜的是并不是每个人都能具有一张瓜子脸，许多女性都有着一张大饼脸，别担心干细胞免疫细胞调理肺癌，后天的努力也会让你如愿以偿的具有一张美丽小脸，不过不能偷懒，要勤加练习以下的瑜伽动作哦！

面部肌肉

挺胸抬头端正姿式，做动作时保持呼吸通畅（用鼻子呼吸），一个动作10秒，做2组，每天做5分钟。

1、做出吃酸的表情，把脸部的器官都往脸的中心集中，如果觉得难，用手辅助也ok。

2、张大嘴，这个动作的原理和第一个动作相反，尽力拉长脸，抬起眉毛，睁大眼睛张大嘴。

3、抬起左侧脸的肌肉失明怎么治疗比较好，把左半边脸上的器官尽量向左斜侧抬起，头不能动（右半边也一样）。

嘴巴

嘴唇卷起，延续10秒，做不到的话，就是平时不太锻炼嘴周肌肉的证明，每天连续练习这个姿式，可刺激嘴部肌肉，改进嘴唇的血液活动，使嘴唇出现出亮丽的粉色。

1、闭上眼睛，伸脖子干细胞治卵巢早衰多少钱，嘟嘴保持10秒，注意眉间不要挤出皱纹。

2、撅嘴，如果不会做的话可以借助手。

3、把撅起的嘴唇塞进用手指圈出的环的中间。