职场女性必须警惕妇科病

职场女性必须警惕妇科病

摘要： 女性朋友在经期这一特殊的事情里，有些事情是不宜做的，那么哪些事情在经期不宜做呢？我们一起来看看吧。

女性朋友在经期这一特殊的事情里，有些事情是不宜做的，那么哪些事情在经期不宜做呢?我们一起来看看吧。

女性谨记！经期4“不宜”

1、不宜长时间吹电风扇

由于电风扇的风源很集中，人在熟睡后机体处于静止状态，汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉，特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹，就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱的情况。

因此，盛夏酷暑，虽然气候炎热，但妇女经期却不宜长时间地吹电风扇。另外，经期妇女也不宜过久坐卧在有“穿堂风”的地方。

2、不宜坐卧砖地板

砖头内有无数微小的孔隙，这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强，具有吸热快、散热快、导热率高的特点。

如果妇女在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上，身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面，使人体受寒北京癌症较好的医院、受潮而诱发筋骨与关节酸痛。

同时，砖或水泥地板吸收的湿气上袭人体、侵犯肌肤、滞留于经络关节，使关节和肌肉组织收缩、痉挛，抗病能力下降，气血运动不畅，淋巴循环受阻而引起腰腿痛和月经稀少、痛经等妇科疾病。

3、不宜露天夜宿

妇女在月经期间大脑皮层的兴奋性降低，人体的抵抗能力相应减弱，倘什么原因导致脑卒中若贪图一时凉快，露天夜宿在外，由于深夜气温下降，凉风吹刮，加上肢体不活动处于静止状态，肌肉放松，汗毛孔开放，更容易遭到潮湿与冷空气侵袭，使人产生腰腿酸痛、月经紊乱或者诱发关节炎症。

还有，夏季睡觉时无论经期还是非经期，都应在腹部盖条毛巾被或床单，以防腹部着凉而患月经疾病。

4、不宜大量吃冷饮

妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。

同时，妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血，突然的寒冷刺激nk细胞治疗癌症权威医院会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，从而发生痛经、停经等妇科疾患。

微微健康网小编温馨提醒：女性朋友们要想避免痛经，舒适地度过经期，就一定要谨记以上四个“不宜”!

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