酱焖海兔 教你做美味海鲜

海兔是我们常见的一种海鲜，海兔的营养价值很高，富含丰富的蛋白质与矿物质，对身体有极大的好处，很多人想知道酱焖海兔的做法，今天小编就带领大家去了解一下关于海兔的做法大全方面的知识。　　海兔的做法有很多种，我们可以在家里制作吃，下面小编就介绍几种酱焖海兔的做法给大家。　　　做法1　　主料　　笔管鱼500克、柿子椒2个、色拉油适当、味精少量、葱适当、蒜适量、黄酱适当。　　做法　　1、青椒处理，洗净有哪些医院能治疗卵巢早衰，切成适合大小。　　2、海兔子(笔管鱼)处理：先洗一下，扒皮，去内脏，去硬球儿(在两只眼睛中间的位置)，切成合适大小，洗干净，开水焯一下。　　3、酱的处理：酱里放葱酱蒜末儿，加适当水，调成适合的浓度。　　4、炒锅放油，烧至油熟间充质干细胞收费。　　5、炒酱至酱香浓郁，色稍深，油亮。　　6、放炒了水的海兔，焖失明怎么治疗最好，这样做出来的海兔才有味道，焖出来的才回更好的进味道，大家可以试试。　　7、放青椒继续焖。　　8、放少许味精，翻炒一下出锅。　　做法2　　主料　　鱿鱼1条、青椒半个、亚麻籽油适当、小葱适量、豆瓣酱适量、酱油适当、味精适当、5香粉适当、绵白糖适量。　　步骤　　1、准备好材料，鱿鱼、青椒、小葱。　　2、把鱿鱼洗净后切成如图所示的小花刀。　　3、切好的鱿鱼放入沸水中焯熟。　　4、焯好后，捞出控水，放入盘中备用。　　5、青椒洗净、切成小块。　　6、切一些葱花。　　7、所有原料准备好后，锅子提早预热，放入亚麻籽油，亚麻籽油不宜加热过度会破坏它的营养。　　8、放入小葱花煸出香味。　　9、葱花变焦后，放入豆瓣酱，一点就好。　　10、放入青椒。　　11、放入鱿鱼然后放一点温水。　　12、放入酱油。