孕妇可以吃芒果吗

孕妇可以吃芒果吗

芒果是很多MM们的最爱。那末孕妇能不能吃芒果呢，很多准妈妈都想知道，下面我们一起了解下。

孕妇能吃芒果吗?

回答这个问题首先要弄清芒果所含的成份及作用。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，一样也可以改良孕妇孕初期的孕吐症状国外治疗卵巢早衰。芒果还含有丰富的膳食纤维为什么41岁就卵巢功能会衰退呢，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的。

孕妇吃芒果有什么好处

芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必须。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素微克先天性视网膜色素变性多久会失明，而且人体必须的微量无素(硒、钙、磷、钾等)含量也很高美容干细胞的作用和功效。

孕妇吃芒果的好处1：芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力，增强抵抗力。

孕妇吃芒果的好处2：芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。

孕妇吃芒果的好处3：芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹性。

孕妇吃芒果的好处四：芒果能够生津止咳，避免呕吐晕船等现象。而孕妈妈正应当多吃芒果，减少呕吐、食欲不振的现象。

所以，孕妇是可以吃芒果的，而且对孕妇身体非常有好处。