懂得缓解心理压力能减少中风机率

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根据美国消费品安全委员会的调查，65岁以上的老人正变得越来越好动。不幸的是视网膜色素变性的诊断和治疗，美国每年也有将近5.3万老人因运动发生事故。日前，国际老龄化协会发布“老人运动的四个建议”，希望能帮助老人预防运动事故的发生。 　　建议一：在你运动之前做一次体检，医生会根据你的身体情况，对你的运动计划做出分析和建议。 　　建议二：尽量不要连续两天做相同的运动，如果你今天跳舞了，明天最好散步或游泳，这样会减少由于肌肉和关节过度劳累而受伤的危险视网膜色素变性了还能恢复吗。 　　建议三：如果你正在服用利尿剂失明哪个医院最好，或前几天有过发烧、呕吐、腹泻等疾病症状，那你要注意，你可能正处于轻度脱水的状态。 　　建议四：不要忍痛进行锻炼视神经萎缩那家医院好。如果有伤痛，可以选择一些轻柔的动作。