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美白秘方 手肘皮肤如何快速美白？

美白秘方 手肘皮肤如何快速美白？春天到了，夏天的脚步也不远了，美丽的手臂过段时间就可以解脱出来了。可是如果你的手肘黑黑的，一看就死皮很多，这让你在美丽的春天里瞬间埋没。不啰嗦，感觉行动起来，跟小编一起帮手肘去死皮、去角质、美白。清洁护理忽略手肘保养就会出现...

7招减肥瑜伽修身养性_瑜伽

7招减肥瑜伽修身养性_瑜伽现代都市生活中，人们往往被压力所束缚着，一贯的紧张忙碌，这样下去，我们的身体自然也就有很大的压力去承受，那么就让我们做一做静心瑜伽吧，让我们抛开这个世界的烦恼，走进一个安静的世界里去，去感受那种安详，那种宁静。在静心瑜伽中要体现出...

如何自我介绍 自我介绍时要注意什么事项？

如何自我介绍 自我介绍时要注意什么事项？在社交活动中，想要结识某人或某些人，而又无人引见，此时可以向对方作自我介绍。自我介绍的内容，可根据实际的需要、所处的场合而定，要有鲜明的针对性。在某些公共场所和一般性社交场合，自己并无与对方深入交往的愿望，作自我介绍...

晨练如何做_健身

晨练如何做_健身从床上开始“晨练”应从一睁眼开始，醒后不马上起床，而要“懒床”五分钟，以使生物钟对由慢转快有个适应过程。此时可揉腹、叩齿、提肛及“梳头”(以五指当梳子，实为头部按摩)，并进行“心理沐浴”，即想想愉快欣慰之事，以快乐来迎接新的一天，“在快乐中起...

女人，别再让早泄侵害你的伴侣_两性

女人，别再让早泄侵害你的伴侣_两性对早泄的治疗，重在预防。首先要加强性知识的教育，了解女性性高潮较男性出现较晚的生理性差异，夫妻偶然发生早泄，不要埋怨男方，早泄较显著者，夫妻可以暂时分居一段时间，这样可以打破已经形成的病理条件反射，使性功能得到调整和重建射...

小腿减肥全攻略 吸脂瘦身_减肥

小腿减肥全攻略 吸脂瘦身_减肥解决由脂肪堆积造成的粗小腿，合理、有效、安全的方法是施行局部脂肪抽吸术(超声吸脂术)，多数的做法是在脚踝内侧或腘窝处开一个0.5厘米的小口，打肿胀麻醉药，在体外用超声波把脂肪细胞打碎、溶解，用负压将之吸出。根据小腿脂肪量控制手术时间，...

夏季食欲下降怎么办 四食谱满足你的味蕾

夏季食欲下降怎么办 四食谱满足你的味蕾夏季已经来到我们的身边了，天气开始变得炎热，让人很烦躁，食欲下降，这该如何是好呢?老是吃不下会伤到胃部，所以我们要大开自己的胃口，但是由于夏季炎热，看到一些食物油腻腻的，没有一点食欲，这该如何是好?别担心，今天小编为大家...

这样做!让你双眸闪闪亮_美容

这样做!让你双眸闪闪亮_美容都说眼睛是心灵之窗，你身体状况如何?你是否漂亮?从眼睛都可以略知一二。然而许多mm都存在着这样或那样的眼部保养误区，而且对眼部保养品也不太熟悉，更可怕的是保养方法的错误，这些都将是对眼部皮肤的最大伤害。　　想拥有闪闪惹人爱的双眸，可不...

水疗怎么做 教你根据肤质差异选择水疗法

水疗怎么做 教你根据肤质差异选择水疗法在目前，水肤疗法是许多女性为了改善自己的肤质而采取的一种方法，随着水疗方法在爱美者之间的盛行，现如今，越来越多的女性都是加入到了水疗的大军的，因此，本文接下来就对水疗的具体做法进行介绍。水肤疗法的原理：小水疗，借助水的...

老人健脑小门道你知多少_老人

老人健脑小门道你知多少_老人老人健康了，全家都开心，这句话不假。人们常说“脑子越用越灵”，是有科学道理的。老年人也不例外，那么吃什么健脑呢?老人健脑的食物又有哪些?　　研究证明，勤于用脑的人智力比用脑较少的人要高出50%。有的人即使步入晚年，仍然思维敏捷，记忆力...