吹吹头发也减肥 懒人最爱16个另类燃脂法

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最佳性爱高潮时间就是黄金时间，这段时间女性真正能散发魅力，人的七情六欲无论何种年代都不该被压抑，尤其女性。因此，如何懂得利用好床上的时间是女性懂得如何对自己好的重要一点。那么，床上的哪些黄金时间是女性不能浪费的呢？

早上7点：男女性欲高峰期。有些人越到晚上越精神，有些人则是早起的"百灵鸟"。《美国性爱高潮核查报告》指出，男女性欲有时差，但清晨7点是男女性致都最高的时候。此时，男女体内性激素水平最高，男人兼有晨间勃起，性爱高潮质量会更理想。8分钟：最佳前戏时间。对大多数女性来说，没有前戏，会让她们在心理上产生抗拒感，同时，阴道难以产生分泌物，干涩不易插进，进而影响到男人的性快感。法国一项研究以为，对于一般夫妻来说，前戏在8分钟左右比较合适。假如花上二三十分钟进行前戏，可能会让男人出现疲软。当然，假如将电话调戏、共进晚餐等深化感情的行为也算作前戏，那么前戏时间可以无穷延长。7分钟：实质性爱高潮的最佳时长。实质性爱高潮时间是指从插进到射精的时间。荷兰乌得勒支大学的专家对5个国家的491对情侣进行研究发现，实质性爱高潮为3―7分钟，足够满足需要;7―13分钟值得向往;低于3分钟就太短，高于13分钟则可能太长。总体而言，7分钟的性爱高潮，满足度最高。床头3件宝：润滑剂、避孕套、一杯温水。润滑剂以防阴道干燥影响进度，避孕套避免发生意外，一杯温水可以让你在激烈的性行为之后，及时补充水分，以便更好地进行"后戏"。这3件东西应确保放在伸手可及的地方。

作者：  责任编辑：刘红