春季饮食减肥大计让你瘦不停

春季饮食减肥大计让你瘦不停

桃子

桃子

桃子富含多种营养，经常使用能够起到美容养颜的作用，并且有延年益寿之功效，使肌肤看起来健康红润，且富有光泽和弹性。

猕猴桃

猕猴桃被称为水果之王，它所含的维他命C和维他命E能很好的美白皮肤，还有非常不错的抗氧化作用。猕猴桃在消除雀斑和暗疮的同时，还能增强皮肤的抗衰老能力，让女性祛斑的同时看起来更年轻美丽。

苹果

苹果被众多美女称为“天然美容品”，苹果中的维他命C能很好的抑制皮肤中黑色素的沉着问题，如果想快速祛斑，不妨多吃些苹果。除此之外，还可以将苹果做成面膜，用来敷脸，能很好的软化角质层，非常适合油性皮肤护肤美白。

葡萄

葡萄中的葡萄籽有非常不错的美白护肤效果，葡萄籽具有超好的抗氧化效果，能很好的延缓衰老，保持皮肤健康有光泽。葡萄还能很好的祛斑美白，这是被很多女性在护肤的时候证实的真理。