推拿推拿足三里穴位调养脾胃改进气色

栏目:互联网 来源:湖北新闻网 时间:2023-11-15

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【导读】在人体所有穴位中,最著名的是哪一个穴呢?恐怕要算足三里了。大家都知道,这是一个强健身心的大穴,常常按压或艾灸,可以调和肠胃、强体健身、益寿延年。《四总穴歌》中说:“肚腹三里留。”意思是说,凡是肚子、腹部的病痛,都可以通过足三里穴来摆平。

足三里这个穴可以说能真正治疗或减缓肚腹上的众多病痛了。我们在使用足三里为人体保健的时候,可以根据自己的体质和健康状况调剂手法。如果是胃不好,乃至有头颈心肺系统的症状,可以往上方按按;如果有小腹部不适,乃至有便秘或泌尿生殖系统的症状,可以往下按按。就这么简单,这样一来,足三里这个穴的作用最少是原来的3倍。其他的穴位也有这样的规律,所以有时候,当我们按压一个穴位不起作用的时候,可以试试换一种手法,换一个方向。

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脸色发黄多与脾胃功能消退有关。脾胃虚了,吸收营养的功能就差,脸色自然就不好。专家指出,小腿上有些穴位与脾胃经有关,推拿有利于调理脾胃功能,进而改进脸色。比如推拿足三里,可以调理脾胃,补益气血。

足三里:位于小腿前外侧,膝盖下方一点。建议,足三里比较重要北京干细胞阴茎注射医院干细胞,可找对位置重点推拿。但小腿上还散布有其他穴位,没事的时候干细胞治脑溢血后遗症的医院排名,全部小腿都敲敲,也会有好处。

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