男性警惕十大夺命恶习

男性！警惕十大夺命恶习

在一个快餐、高速络、自动提款机、飞奔的轿车的世界里，要保持一个健康、公道的饮食习惯实在太难了干细胞睾丸微注射种植技术。下面介绍10大饮食恶习北京干细胞治疗卵巢早衰费用，男性朋友要警惕了！

夺命恶习1：饮水不足

夺命理由：导致脑老化；引发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。

办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水份补给不足。体内水份减少，血液浓缩及粘稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能。

见招拆招：多喝水，勤上卫生间；但要注意，对于部分大肠代谢功能差的朋友，最好在感到口渴的时候再去喝水，以避免造成体内水代谢进一步紊乱。

夺命恶习2：水果当主食

夺命理由：造成人体缺少蛋白质等物质，营养失衡，乃至引发疾病。

很多办公室一族由于长时间静坐的工作方式而造成的消化不顺畅、血脂增高、血管硬化等疾病，确切需要水果中的营养物质来化解。但是，水果不能当主食。由于水果中虽然含多种维生素和糖分，却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素。

见招拆招：先上看看你的体质合适吃什么不能吃甚么。

夺命恶习3：宴席不离生食

夺命理由：导致各种寄生虫病。

三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等办公室一族商务宴请时的首选食物中，存在寄生虫和致病菌的几率很高，再加上厨师们为了寻求味道的鲜美，烹调常常不够充分，很容易让你在大快朵颐之时，病从口入。

见招拆招：生菜、生汁中的活性物质与人体接近，可使白血球处于正常状态，还能使因吃熟食而损伤的免疫性能得以恢复。考虑到这些好处，先练好你的肠胃吧。毕竟，吃生食也有吃生食的讲求：

1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。

2干细胞回输.将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。

3.人是依靠吃熟食生活而保持生命活动的，先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。

4.不吃加工食品，如罐头和添加了防腐剂、色素、化工原料等加工剂的食品。

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