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三十岁去眼袋正是好时候哦_整型

三十岁去眼袋正是好时候哦_整型30来岁的女人，已不再是用青春的性感来挥霍美丽的浮躁，如何保持当年的风韵？　　眼袋是人老化的标志之一，随着年龄的增大，局部张力变化的持续，休息睡眠不足，都会使平整的下睑出现眼袋。看起来会使人觉得没精神、很衰老，所以眼袋可以说是美...

疯狂的橙子竟有16大神功！_药食同源

疯狂的橙子竟有16大神功！_药食同源一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛？你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子！　　1.盐味橙汁——补充 体力　　运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更...

健脾开胃食疗方 薏米莲子百合粥_食疗养生

健脾开胃食疗方 薏米莲子百合粥_食疗养生今天，为大家介绍两款药膳方，能帮助我们健脾止泻、开胃助消化，我们一起来看看吧。　　薏仁——健脾止泻　　薏仁也是记载在《神农本草经》里，中医认为，薏仁味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之...

如何合理午休-

如何合理午休?午休虽然可以帮助人们补充睡眠，使身体得到充分休息，增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，但午睡也需要讲究科学的方法，否则可能会适得其反。　　1.午饭后不可立即睡觉　　刚吃完饭就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食管，轻则会让人感到不舒服，严重...

茶叶的10大美容功效 茶叶敷脸去除角质

茶叶的10大美容功效 茶叶敷脸去除角质茶叶中的很多成分具有美容效果，每天喝茶、吃茶能够美容养颜。而茶叶美容也具有安全、刺激性小等优点，下面就为大家介绍茶叶的10大美容功效，一起来看看。1、茶叶美目把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15...

想要补觉怎么做 早睡比晚起更有效

想要补觉怎么做 早睡比晚起更有效不少上班族一到周末就赖床，想趁机好好补个觉，但这种睡法却往往越睡越累。专家建议，补觉也应掌握合理时间，周末起床时间不能比平常晚两小时，改为稍微早些入睡即可调整睡眠生物钟。“不规划时间的盲目补觉更容易造成头昏脑涨、肠胃功能...

冬季饮食有什么误区 冬季饮食常见五大误区

冬季饮食有什么误区 冬季饮食常见五大误区冬季的天气非常干燥，如何健康的饮食是一个很重要的问题，医学研究表明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。要如何进补又能去除一些饮食的误区呢？1、体弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天，很多人非常爱吃狗肉火锅，狗肉不油腻，但产热量...

排毒养颜 水果是女性最好的排毒养颜食品

排毒养颜 水果是女性最好的排毒养颜食品美丽的女性要多喝水，多运动。多喝水多流汗才能成为健康漂亮的美女。女性很容易产生很多皮肤问题，例如缺水、长粉刺、暗沉。女性应适宜“由内养外”，除了多喝水，每天都要吃时令的补水果蔬最关键。生吃黄瓜可以充分补充皮肤所含的水分...

苦丁茶 苦丁茶怎么喝？

苦丁茶 苦丁茶怎么喝？中国是茶的故乡，茶的种类有很多，饮用方法不同自然效果也就不同，那么苦丁茶该怎么饮用呢？下面就一起去了解下苦丁茶的饮用吧。冲饮苦丁茶的要点一是水要开，二是水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。三是选用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。...

老人晚上喝碗雪梨粥_老人

老人晚上喝碗雪梨粥_老人北京中医院特色医疗科主任医师李建说，对呼吸系统不太好的老年人来说，如今新上市的黄澄澄的雪梨，就是非常好的“补药”，可以用雪梨熬成雪梨粥，每天晚上喝一碗。　　一般在夏天里，老人都没胃口，脾胃多少会受到些“伤害”，身体的消耗较大。天气凉...