如何才能避免梅毒到来
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人的解剖生理决定了腰肌劳损的发病部位,我们每一个人都有5节腰椎,位于胸椎下面。腰肌劳损会引起腰部的疼痛。长期不治疗会引起更为严重的病变。腰肌劳损吃什么有利于恢复呢?
1.枸杞羊肾粥:鲜枸杞叶500g,洗净,切碎;羊肾2只,洗净,去筋膜、臊腺,切碎。二料与大米250g,加水适量,用小火煨烂成粥,加调味品食用。每日1次,连服7—10天。
2.鹌鹑枸杞杜仲汤:鹌鹑1只,去毛及内脏,加枸杞30g,杜仲15g,加水共煎,去药渣,食肉饮汤。每日1次,连服5-7天,间断服用。
3.续断杜仲猪尾汤:猪尾两条,去毛洗净,加续断、杜仲各25g,置砂锅内煮熟,加盐少许,去药渣,食猪尾饮汤。连服5-7天。
4.龟肉杜仲汤:龟肉250g,核桃仁30g,杜仲10g,共煮熟。
5.食龟肉、核桃,饮汤,连服3日,间断服用。
6.黄鳝杜仲汤:黄鳝250g,猪肾1只,杜仲15g,共炖熟,食肉喝汤。连服3日。
7.猪肾黑豆汤:猪肾2只,黑豆lOOg,陈皮5g,小茴香5g,生姜2片,共煮熟,加调味品食用。隔日1次,连服5-7次。
8.杜仲猪肾汤:杜仲30g,猪肾2只,加食盐少许炖汤服。每日1次,连服7-10日。
9.核桃红黄饮:核桃60g,切细,加水适量煮熟,再加入红糖30g,黄酒60ml,稍加热后趁热饮服。每日1次,连服5-7日。
10.核桃炒韭菜:核桃仁30g,韭菜120g。先用芝麻油将核桃炒黄,放入适量细盐,后入韭菜,炒熟后食用。1日1次,连服3-5日。
饮食是人们的必需品,吃什么可是由自己决定的呀。有的人的饮食对身体有明显的危害性,有的人吃得可是可口有健康呀。腰肌劳损吃什么上面做了详细的介绍,在家做饭的朋友在这里就可以留意一下了,上面可都是对腰肌劳损有做了作用的饮食呀!希望大家在生活上注意腰部的护理防止腰肌劳损的发生。
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