黑米粥的做法大全

黑米粥的做法大全

黑米粥的做法大全菜谱大全天下美食。123 　　牛奶黑米粥

材料：牛奶250毫升、黑米100克、白糖适当。

制法：将黑米淘洗干净，加入适当水，放入锅中浸泡2―3小时视神经萎缩哪家医院能治好，然后中火煮至粥快熟时，加入牛奶、白糖煮熟。逐日2次失明可恢复吗，早晚空腹温热服食。

功效：此粥具有益气、养血、生津、健脾胃的作用，适用于产后、病后和老年人等一切气血亏虚、津液不足、脾胃衰弱者服用。气血亏虚明显者在煮黑米时若加入10枚大枣，补益气血的功效更佳。

莲子黑米粥

材料：白莲子50克、黑米100克、糯米50克、白茯苓20克、白糖适当。

做法：将白莲子和白茯苓用温水浸泡1小时后捞出，与黑米一起煮30分钟，再加入糯米煮30分钟干细胞移植治疗死精症，改成文火煨约2小时，加入白糖便可食用。

功效：可补中气、安神益智。

红枣黑米粥

材料：100g黑米、50g银耳、50g红枣、50g花生米、适当冰糖。

做法：

1、把黑米先浸泡两个小时，时间充足可泡更长时间。

2、泡好的黑米和其它原材料

3、洗净，加入冰糖,多加点水，我的电饭锅不是全自动的，煮沸把盖掀开点，煮两小时

4、有个小技能，如果想更粘，可以加少许碱，这样熟得快点，煮出来也更粘卵巢早衰一般要治疗多久，时间充足就不用这样了。

功效：益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘、脾胃衰弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频。

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