女人保养知识 床上不宜做的20件事

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山楂是开胃的食物，含有丰富的维生素，在中医中山楂具有非常好的健胃消睥作用，用来减肥同样可以有非常好的疗效。那么，如何利用山楂减肥呢?怎么吃山楂才减肥呢?下面减肥食谱小编就跟大家分享适合懒人减肥的山楂减肥食谱视网膜色素变性为什么不能手术治好，让你享受美味的同时还瘦体。

看见红红的、圆溜溜的山楂，你是不是会觉得嘴巴痒痒的，很想去尝一尝呢?山植含有枸椽酸、苹果酸、抗坏血酸等物质，现代医学证明，山植不仅能降血压、促进胃肠消化，还可以健脾消积，对治疗继发性肥胖有一定的帮助呢。

懒人山楂减肥方案

山楂减肥食谱一、山楂橘皮饮

懒人食材：新鲜山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。

懒人做法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完，3月有效。

懒人叮嘱：感到嗓子不舒服视网膜色素变性要怎么调理，有咳嗽的症状，不妨喝此茶，此茶有理气、化痰、燥湿、减肥的功效。

山楂减肥食谱二、山楂汤

懒人食材：山楂500克，白糖100克。

懒人做法：将山楂洗净，去蒂、籽，用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。

懒人叮嘱：此汤酸酸甜甜视神经萎缩技术怎么样，在夏天服用，既能开胃又能减肥。