孕妇健脾胃吃哪些食品最有效？

孕妇健脾胃吃哪些食品最有效？

我们体内的土地就是脾胃，身体里所有的能量总来源就是脾胃。脾胃不健旺，容易致使流产的产生。消化不良、明显消瘦、没有食欲、脏器下垂等常常是脾气不足的表现。

莲子：具有补益脾胃的作用。那种带心的、略苦的效果更好。可以避免在补益进程中出现上火现象，最好用来熬粥。

老陈醋：有利于食品的消化和吸收。

牛肉：炖得很烂的牛肉，具有很好的强健脾胃效果。

二米粥：中医认为，大米补胃阴，小米偏于补脾气，这两种米类混合在一起时，具有脾气胃阴双补的效果。粥中也可略加百合、桂圆肉、芝麻之类滋润的食品肺癌生物免疫治疗北京哪家医院有。

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