荠菜煎饼的做法豆腐干拌荠菜的做法

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菜系及功效:私家菜老年人食谱高血压食谱高脂血症食谱

口味:清香味工艺:拌

豆腐干拌荠菜的制作材料:

主料:豆腐干200克,荠菜300克

调料:盐4克,味精2克,香油25克

豆腐干拌荠菜的特点:

柔软鲜嫩,清香可口。

教您豆腐干拌荠菜怎样做,如何做豆腐干拌荠菜才好吃

1.将豆腐干洗净视神经萎缩怎么调理好,用开水浸烫后晾凉,切成碎丁;

2干细胞治脑溢血后遗症哪家医院较好.荠菜去掉老根,洗净,放入沸水锅中焯一下,在冷开水中浸凉,沥净水分,切成碎末;

3.将豆腐干碎丁和荠菜碎末装入盘内,加入精盐、味精,浇上香油,拌匀即成。

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荠菜煎饼的功效与作用:

降血压、促进胃肠蠕动、预防癌症、减缓夜盲症、抗凝血

荠菜煎饼的食材和调料:

荠菜面粉鸡蛋橄榄油盐

教您荠菜煎饼的家常做法,如何做荠菜煎饼才好吃

1.先把荠菜摘洗干净。

2.接着要剁碎好备用。

3.取适当面粉倒入器皿内,注入适当清水。

4.搅拌成糊状。

5.打入1只鸡蛋,放少量盐。

6.继续搅拌均匀。

7.然后把剁碎的荠菜加入。

8.再搅拌均匀。

9.烧热平底锅倒入少许橄榄油。

10.然后倒入适当搅拌好的荠菜面糊。

11.煎至可见透明状的时候可将它反转,继续再煎至另一面也呈金黄色便可盛起