减少秋冻穿衣要下厚上薄

栏目:娱乐 来源:湖北新闻网 时间:2023-09-13

减少秋冻,穿衣要“下厚上薄”

霜降节气后,过敏性哮喘、慢性支气管炎等呼吸道疾病高峰随之而来,冠心病等心血管病人也将接受考验,心梗、脑梗进入多发季节。本市很多专家提示,霜降后要减少秋冻,特别要注意腿脚保暖,穿衣服要注意下厚上薄,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。

两脚离心脏最远,血液供应较少,再加上脚的脂肪层很薄,特别容易受冷刺激影响,穿衣服一定要注意下厚上薄。脚部受凉,特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩中国七大干细胞库电话,人体抵抗力下降。呼吸道对冷空气刺激最为敏感,突然降温使呼吸器官抵抗力着落,细菌、病毒容易乘虚而入。轻的引起外感咳嗽,重的可以使气管炎或支气管哮喘及哮喘性支气管炎发作。

霜降之时已进入深秋,中医认为此季节属于五行中的金,对应肺脏,饮食养生合适平补,食品要以保暖润燥健脾养胃为主,应当多吃些梨、苹果、白果、洋葱,少吃冷硬食品干细胞治脑出血后遗症哪家医院较好。白薯、山芋、山药、藕、荸荠,也是这个时节合适吃的食品。另外间充质干细胞多久出效果,百合、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等食品,也很有保健效果。不过,此时应少吃寒凉的食品,如海鱼、虾,和各种冷饮等,以避免伤肺引发疾病。

(:陈里予)

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