日常预防冠心病的几种措施

日常预防冠心病的几种措施

骨质增生是我们生活中常见的一种疾病，它虽然没有危害到我们的生命，但是对我们的身体健康也是危害很大的，所以大家在平时还是要注意预防这种疾病，经常运动保持自己的身体健康，下面是我为大家搜集的关于骨质增生的临床表现，希望能够帮助大家治疗骨质增生。

1.颈椎骨质增生

颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重。不同的病变累及不同部位，就出现不同的症状，晚期可导致瘫痪。

颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。

2.腰椎骨质增生

好发部位，以腰三、腰四最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。

3.膝关节骨质增生

初期，起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛，跛行走，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。

这就是骨质增生的临床表现，随着社会的发展，现如今越来越多的人意识到了健康的重要性，但是有时由于不了解自己的身体状况，而过度的运动锻炼就会导致我们的身体受到损害，所以大家平时锻炼的时候一定要根据自己的身体状况适量的运动，不要因为想要保持健康反而伤害了自己的身体。