如何摆脱口臭的烦恼

如何摆脱口臭的烦恼

概述 当今面对沉重生活和工作上的压力，很多人都受到口臭的烦恼！在日常交际中我们都要开口说话，而口臭将会给他人留下不好的印象，继而影响患者的社会交往和心理健康！今天给大家带来几个小方法来一起克服口臭的烦恼。

1准备一些新鲜的芦根，在市面上也可以买到，准备好以后把它洗干净，往里面加入适当的冰糖，用温水煮，煮好后把汤沥出来饮用。一天喝三次。坚持天，便可治愈口臭

2很多时候我们把橘子皮随意扔了，其实橘子皮也可以治疗口臭。取橘子皮30克洗净，用水煎，将水沥出，代替茶饮用，坚持几日，即可告别口臭的困扰。

3取10个橄榄把它捣碎，以后取10克明矾溶在100克的水中，将橄榄放入加有明矾的水中浸泡半小时后，用来漱口，每天次，每次10分钟左右，连用天，就能告别口臭了。

注意事项： 1、在生活中要保持口腔清洁，并且养成饭前饭后漱口的习惯，特别是要注意把残留在牙缝中食物剔除出来，含蛋白质较高的食品最易引发口臭。2、在生活中注意饮食，改善肠道，食品主要以清淡为主，不要吃刺激性的食品。