男士减肥健身训练误区释疑

栏目:时政 来源:湖北新闻网 时间:2024-04-03

男士减肥健身训练误区释疑

荷叶桂花茶 2人份

厨艺等级 ★☆☆☆☆

材料:

干荷叶 4小片

干桂花 1克

水 300毫升

绿茶 3克

冰糖 10克

做法:

1 将需要的所有食材准备好(图1)将干荷叶用水冲洗干净备用。

2 将洗净的干荷叶、干桂花和适量清水放入锅中(图2),煮沸3分钟,关火。

3 将绿茶放入茶具中(图3),也可以将绿茶用清水冲洗一遍,放入茶具中。

4 将荷叶茶冲入绿茶和冰糖中(图4),再倒入杯中即可饮用。如果是夏天,可以将其冰镇后再喝,味道同样清香。

荷叶茶可以减肥吗?

荷叶茶是最常用的减肥茶之一,但是想要达到最好的减肥功效还需注意以下几点:要喝浓一点儿的茶,也就是第一泡最好一天要喝四五次再有就是空腹喝比较有效。

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绵羊油

绵羊油是从&ldquo天然羊毛&rdquo中精炼而出的油脂,并不是多数人误以为的从脂肪中萃取出来。因其结构跟人体表面油脂相似,所以非常适宜人体来使用。其良好的渗透性与吸收性也让它有别于一般的动物油脂。对于干性肌肤或是在干燥的天气中来使用,具有非常棒的润泽保湿作用。

Tean Charies绵羊油面霜

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